|
كيف اكون مرتاحا نفسيا...........؟؟
هل أنت إنسان سعيد ؟؟:frown:
سؤال ينبغي أن تطرحه على نفسك .. 1- قد تكون ذا ثروة ها ئله .... 2- ذا علاقات اجتماعيه رائعه .. 3- ذا أسره تحبهم و يحبونك .. 4- ذا أسفار وتجوال بين البلدان .. 5- ذا منصب مرموق و مكانه اجتماعيه رفيعه .. 6- وقد تكون كثير الضحك و المزاح .... ولا تكون سعيدا ....... إذن السعادة ليست فى ذلك ... مـــــا هي الســــعــادة إذن وكــــيــــف أحققهـــــــا ؟؟ الــــســــــعــــــــادة إذن ..... 1- شئ نفسي .. 2- قوة داخلية ... 3- مدد إلهي .. 4- صفاء قلبي .. 5- هبه ربانيه و منحه إلهيه ..... 6- شعور عميق بالرضا والقناعه .. 7- ليست سلعه معروضه فى الاسواق تباع و تشترى .... 8- راحه نفسيه .. 9- إدخال السرور على قلوب الاخرين ... 10- تعديل التفكير السلبي .. 11- الواقعيه فى التعامل ... 12- القدره على مواجهة الضغوط والتكيف معها ... 13- العلم النافع والعمل الصالح ... 14- ذكرالله وشكره وحسن عبادته .. نصائح للراحة النفسية:o -------------------------------------------------------------------------------- 1- كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ....!! 2- عالج امورك ومشاكلك .... 3- اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير ...! 4- رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ...... 5- لاتضع عقبات في تفيكرك .... 6- لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه . 7- غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك . 8- لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه . 9- نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه ...؟؟؟ 10- لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك ..... 11- كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك . 12- لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم .... 13- لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس . 14- لاتسئ فهم نفسك .... 15- لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها . !! 16- توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك ..... 17- لاتجعل حياتك عبئا لايطاق .... 18- لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح . 19- ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا . 20- اكبر في عين نفسك ....؟؟ 21- لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ...... 23- لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ..... إلا إذ كان مفيدااااا ...! 24- احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء . 25- قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين . 26- ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان ...؟؟ 27- الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس ..... 28- ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان . 29- الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره ... 30- كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه . 31- حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم . ..... 32- توكل على الله واشكره على كل حال ..... 33- كن ايجابيا دائما .... 34- لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني ...!!! اتمنى للجميع الإستفادة:sosweet: منقول بتصرف |
اعتذر لانو الموضوع طلع مرتين لانو الوقت ما كفاني لاعدل المشاركة:cry:
|
ميرسي الموضوع كتير جميل ويعطيكي العافية
|
اقتباس:
موضوعك حلو كتير بس في نقاط بتخلي الواحد شايف حالو.. وبيهدف للأطراء و التملق.. وهي النقطة الناس ماكتير بيحبوها.. بس النصائح كتير حلوة ويسلمو إيديكي كتير ستفدنا..^_^ |
شكرا كتير على ردودكم......:D
|
يسلم دياتك ويعطيكي الف الف عافيه :D
|
واللي ما فيه ولا عارض من هدول بس تعبان نفسيا شو بيكون مجنون ؟؟؟
|
اقتباس:
لا مو مجنون بس يمكن ما عم يسمح لحالو يحس بالراحة عالهامش لسا ما قريت الموضوع بالكامل بس راجعلتو |
اقتباس:
|
طبعا مو مجنون بس في ناس ما يعرفو كيف يتعاملو مع غيرهم وما يعرفو كيف يكونو صداقات كرمال هيك انا بقول انو الصديق عندو دور كتير كبير في الراحة النفسية.........:larg:
|
سامحيني المتل شوي شعبي كانوا يقولوا (اذا شفت المركب عم يغرق أعطيه بالزايد كمان دفشه)مع
انه أهل زمان كتير اذكيا بس حتى هالمتل ما عم ينفع لمشاكل هالايام:lol::D |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
شكرا على الموضوع الرائع والمفيد
|
هدا الحكي الصح وعن تجربه ,وللاسف هيك شخصيتي
|
| الساعة بإيدك هلق يا سيدي 13:27 (بحسب عمك غرينتش الكبير +3) |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
ما بخفيك.. في قسم لا بأس به من الحقوق محفوظة، بس كمان من شان الحق والباطل في جزء مالنا علاقة فيه ولا محفوظ ولا من يحزنون