|
ياليت تكتبي شي يشد البشره ويوخر السليوليت:)
امم ونضاره البشره بشرتي مو نضره ابدا للاسف:cry: ومشكوره |
اقتباس:
اقتباس:
اخلطيهم وبعدين بالقطنة مرري على السواد مرتين باليوم بس بدو وقت طويل ليبين معك الفرق اقتباس:
Flax seed أو Linseed اقتباس:
بس بما انو صارت بيضاء فا لايوجد حل لها طبيعيا اقتباس:
خدي حب انتي بيوتك 100ملغ( حب التهاب يعني ) يعني 10 حبات كل يوم وحدة ولبسي قطنيات ( تي شيرتات من القطن ) وكل يوم اغسلي جسمك ووجهك وهو طبيعي انو بالصيف يطلع حبوب وبعد الحمام امسحي الحبوب بماء الورد ونشالله بيخف الحبوب بس اهما شي ما تلعبي فيهون لانو بيلتهبو اقتباس:
اقتباس:
ورح اكتبلك ريجيم نشالله بيفيدك في شهر رمضان اليوم الاول الافطار :2 شريحة لحم مشوىاو مسلوق +ثمرة بطاطس مسلوقة +اى كمية سلطة بعد 3 ساعات : فواكة من النوع المسموح بة "ممنوع العنب و البلح و التين و المانجو" السحور :نصف رغيف بلدى +2 بيضة مقلية بقليل من الدسم + اى كمية سلطة اليوم الثانى الافطار: اى كمية فراخ مشوية او مسلوقة +اى كمية خضار + سلطة بعد 3 ساعات :زبادى بالفاكهة السحور ربع رغيف بلدى +50 جم جبن قريش +ثمرة فاكهة اليوم الثالث: الافطار:اى كمية ارز مسلوق +اى كمية خضار +سلطة بعد 3 ساعات :عدد 2 بولة ايس كريم السحور :نصف رغيف بلدى +5 ملاعق فول +سلطة +زبادى لايت بالفاكهة اليوم الرابع الافطار: نصف كجم سمك او جمبرى مشوى او مسلوق + نصف رغيف بلدى +سلطة بعد 3ساعات:قطعة كنافة السحور:فواكه اليوم الخامس: الافطار: اى كمية مكرونة مسلوقة بالصلصة +سلطة بعد 3 ساعات:فواكه السحور: ربع رغيف بلدى +شريحة لانشون+سلطة+ثمرة فاكهة اليوم السادس: الافطار:ربع فرخة مشوية او مسلوقة+5 ملاعق ارز مسلوق +اى كمية خضار+سلطة بعد 3 ساعات:عدد 2 قطايف متوسطة السحور :فاكهة +زبادى اليوم السابع واليوم الثامن واليوم التاسع واليوم العاشر اختاري لهم الايام الي ناسبتك من الايام السابقه ____________________________________ او هذا النظام أسبوع الأول : ( هذا الأسبوع ينزل 4,ونص كيلو ) - شاي أو قهوة مع حليب قليل الدسم ( 4 أكواب ) . - حليب أو زبادي قليل الدسم ( 4 أكواب ) . - 4 ثمرات فاكهة أو 2 كوب عصير طازج بدون سكر ( يفضل البرتقال ) . - سلطة مرة في اليوم ( خس + طماطم + خيار ) 2 ثمرة من كل نوع . - قطعة من الجبن أو اللبنة ( يفضل اللبنة ) مرتان يوميا . _________________________________________ الأسبوع الثاني : ( هذا الأسبوع ينزل 6 كيلو ) - شاي أو قهوة مع حليب قليل الدسم ( 4 أكواب ) . - حليب أو زبادي قليل الدسم ( 4 أكواب ) . - 3 كوب عصير طازج بدون سكر ( يفضل البرتقال ) . __________________________________________ الأسبوع الثالث : ( هذا الأسبوع ينزل 9 كيلو ) - شاي أو قهوة مع حليب قليل الدسم ( 4 أكواب ) . - حليب أو زبادي قليل الدسم ( 2 كوب ) . - 3 كوب عصير طازج بدون سكر ( يفضل البرتقال ) اقتباس:
:D |
اقتباس:
كتير مفيد وبيروج السيلوليت وبيشد البشرة اسرع من الطبيعي وعن تجربة ;) ودراستي مالها خص بالجسم كلو بس فيني فيدك انو شرب الماء بكثرة يؤخر من ظهور السيلوليت وعدم الجلوس لفترات طويلة والمشي نص ساعه على الاقل كل يوم اقتباس:
و2ملعقه شوفان وتحطينها على النار لوقت ما تصير متل الكريمه ثقيله شوي وتطفي عليها وتحطي شويه ماء ورد وبعد ماتبرد تحطيها على وجهك لبين ما تنشف وبعدين بما فاتر ثم بارد بتغسلي وجهك وهي كمان وصفة نصف حبة افوكادو طرية بدون قشر . ملعقة كبيرة عصير البندورة ( طماطم ) طازجة . ملعقة كبيرة عصير ليمون . الطريقة . اخلطي الأفوكادو مع عصيرالبندورة( الطماطم )والليمون ثم يفرد على الوجه والعنق مع تجنب فيما حول العينين . استرخي لمدة عشرين دقيقة ثم اشطفي وجهك بلماء وجففيه جيداً بفوطة ناعمة ثم ضعي الكريم المرطب . واي استفسار انا جاهزة ;) |
سلامات بنوتة
بعد ما كتبت شي نص صقحة اتحذف كلشي كتبتو :sly: ع كل مرة تانية انا عندي مشكلة كبيرة ببشرتي من لما تركت سورية واجيت ع المانيا صار عندي من عند الانف ونازل بكامل المنطقة جفاف شديد جدا وغالبا بيوصل لمرحلة التشقق وبينزل دم وعند الوجنتين عندي تكتل دهني ( حبوب بالوش مع اني ما عانيت ابدا سابقا من مشكلة حب الشباب ) وهيدون ايام بيلتهبو بطريقة شديدة واحيانا بيوصل هالتهاب لمنطقة التشقق يعني بيصير بالمنطقة نفسها تقشب شديد والتهاب حبوب دهنية هي المشكلة دائما بتنحل لما بجي زيارة ع سورية بترجع طبيعة بشرتي الساببقة وما عاد بعاني من ايا مشكلة ولما برجع ع المانيا منرجع من اول وجديد . طبعا المشكلة بالشتي اكتر من الصيف بس كمان بالصيف بيضبل التقشب موجود استخدمت عدة كريمات للبشرة وكلها ما نفعت معي وغالبا ما يصير عندي تحسس لاني بالعادة ما بحط ايا كريم مكياج ع وشي ابدا ابدا . قالولي روح لعند طبيب بس بدهاالشغلة موعد قبل سنة!!! فيكي تساعديني؟؟؟ |
اقتباس:
طيب بفهم من حكيك انو بشرتك جافة جدا هو بالشتى اكيد البشرة بتصير جافة اكتر حتى الدهنية بتتعرض للقشب واكيد على حسب العوامل الخارجية طيب انو بشرتك من اول وانتي صغيرة كيف كانت ( دهنية ولا عاديه ولا جافة ولا مختلطة ولا حساسه ) لانو هالجفاف هاد ما بيصيب الا البشرة الي بطبيعتها جافة واخدة شي دواء ان كان هرموني او كرتيزون او من شي كريم احترقت بشرتك وتحسست وماعالجتيها فا وقتا بتصير حساسه جدا وبتتاثر بالعوامل الخارجية هلاء المانيا بتكون شتويتا قاسية ولازم عاطول نحط كريم مرطب او زيت زيتون شوي لبين ما تتشربو البشرا منمسحو بمحرمة ناشفة او حليب لازاله الماكياج وبعدين منحط كريم مرطب للبشرة واحيانا بيصير هيك من العناية الخطأ بالبشرة اما تكتلات الدهنية فا سببها جفاف البشرة هلاء حابة اعرف منك توضيحات 1\ شو طبيعت بشرتك قبل ما توصل لهل مرحلة من الجفاف 2\قديش عمرك 3\ازا كنتى مرضانة او معك اضطرابات هرمونيه او عم تاخدي شي ادويه 4\شو بتستعملي او شو ستعملتي كريمات ( ماتزكري اسماء وانما شو هنن ترطيب تغدية للبشرة الدهنية او للجافة ) حاليا جاوبيني على هدول لتكمل الصورة نوعا ما عندي ونشالله بلاقيلك حل وبعطيكي وصفات طبيعيه بس بدها صبر ووقت طويل ونشالله بقدر فيدك |
اقتباس:
انا عمري 30 سنة بشرتي كانت عادية يعني لا جافة ولا دهنية بس مرة هون قالتي طبيبة صديقة انو بشرتي مخطلطة يعني قسم جاف قسم دهني كيف ما بعرف. هيي مو اخصائية بس لما فحصت وشي هيك قالت بالعادة كنت استحدم كريم مرطب للوجه للبشرة العادية بعدين جبت واحد للمخطلطة بس النتيجة كانت انو وشي امتلا حب احمر صغر وراح لما بطلت استخدمو حاليا لما بتحسس بخط طريم هوي للادين مانو هالفعال بس ع الاقل ما اتحسست منو . ما عندي مرض بستحدملو ادوية خاصة عادي جدا وما بتوقع في اضطرابات هرمونية . عن جديد بستخدم ادوية منع حمل بس المشكلة معي نفسها نفسها من قبل ما استخدمها . مرة نصحوني بكريم زيت اللوز فادني للقشب بس التهبت الحبوب بشكل كتير سيء . بسورية ما كنت استخدم ايا كريم بالمرة ولا حتى واقي شمس لانو متل ما قلتلك ما كانت المشكلة موجودة !!! |
اقتباس:
هلاء انت بلبيت لحالك مافيكي تعملي شي لازم تروحي على مركز تجميل وقتا بيعملولك جلسات شمع ومخلوط معو زيوت عطرية مفيدة للبشرة ببلغاريا بيقلولها جلسان بارافين والي هيه عباره عن شمع للوجة مو الحلاوة الي بيعملو فيها قلع للشعر هاد غير بمحلات التجميل بعملوها وهي عباره عن خبيرة التحميل هيه الي بتخلط الشمع مع زيوت على حسب نوع بشرتك وقديش بحاجة لا جلسات ولازمك مساج بالزيت لبشرتك مع بخار الماء وبعدين جلسة بارافين بأذن الله على 8 او 10 جلسات بتتحسني جلسات البارافين بيكون سمع مدوب وسخن بس اكيد لدرجة بتقدري تتقبلي حرارته بينحط طبقتين من الشاش على الوش وبعدين بفرشاية منمد الشمع طبقه وبس تبرد منمد طبقة تانيه وهيييك ليصير متل الماسك سميك وبعدين بينقلع مع الشاش ووبعدين منحط كريم مرطب للبشرة ومنقلك الله معك هههههه بس جد بتحسب انو بشرتك لينة وحلوة البشرة المختلطة بتكون انو الجبين والانف والدقن دهنيه والخدود جافيين مع شوية قشب وقتا منقول مختلطة بس بتوقع انو بشرتك كانت عاديه ومع الاظطرابات الي كانت معك الهرمونيه وبتصور انو مالحقتي حالك فورا لمعالجتا لحتى وصلك لهل درجة من الجفاف بس مبدئيا جربي ستعملي زيت زيتون على بشرتك لوقت ما تلاقي شي مركز تجميلي موثوووق لانو حتى دكتور الجلدية رح يحولك على مركز تجميل بالاضافة للكريمات الي رح يكتبلك اياهون وحاولي الابتعاد قدر الاماكن عن انو تغسلي وجك كتيير بالمي وازا بدك تغسلي وجك بصابونة اطفال بتوقع انو بشرتك صايرة كتيير حساسه بالرغم من جفافا واي شي تاني او استفسار سالي لو فيكي تعملي شي بلبيت كنت قلتلك عليه بس بما انو مو شايفة بشرتك علمكبرة قدام عيني مافيني اعطيكي شي غير انو دهني زيت زيتون بس مو كتييييير انو حطي نقط على كل وشك وفركي وكل ما تحسي انو بشرتك جفت رجعي حطي نقط ودهني مع مساج خفيييف تدليك بشكل دائي ونشالله خير |
شعر الحاجب
أنا مشكلتى أن شعر الحاجب عندى بتبقى متنية يعنى الشعر مش مستقيمة
ياترى فى أى وصفة تخلى الشعر يبقى مستقيم ومش متني أنا سمعت أنى لو دهنت بزيت البارافين شعر الحاجب يخليه مستقيم ومفرود يا ترى دا صح؟ |
أولا أنا عايزة أشكرك على الموضوع الجميل دا
ثانيا انا بشرتي دهنية بس منطقة الجبهة (الى هي مقدمة الوجه) فيها حب كتير بس صغير يا ترى دا يعتبر حب شباب ويا ترى علاجه ايه؟ |
اولا ميرسي ليكي على الموضوع الجميل دا
ثانيا انا بشرتي دهنية وعندى منطقة الجبهة (مقدمة الراس) فيها حبوب كتيرة بس صغيرة يا ترى دا حب شباب ولا ايه؟ وعلاجه ايه؟ |
ما عم يطولو اكتر من حد واحد:sick:
|
اقتباس:
وين بنوته ؟؟ :?.. يا هلا خاله .. الحبوب الها اكتر من سبب .. بس اجمالا حبوب الشباب ما بتكون صغيره .. عندك البشره الدهنيه اكتر نوع بشره بتظهر فيه الحبوب \ الافرازات الدهنيه وهيك .. ما بعرف شو قلك كعلاج اذا ما بعرف نوعها :( .. للعلم انو ممكن تظهر الحبوب .. من نوع الاكل \ الحراره \ التعرض للشمس \\ مواد كيماويه ضرت بشرتك الخ الخ .. امور كتيره .. اسفه عالتاخير ويا هلا .. :D |
اقتباس:
اسفه ما فهمت .. |
هي اصلا شعره الحاجب ما بتكون متنيه بس عالعاده يمكن \ وقت النوم او انوو ما بيترتب شكل الحاجب باستمرار \
برايي ما تجربي لا زيت ولا شي .. بس ابقي ترتبي شكل الحاجب بأصبعك وشويه مي وخالصه القصه .. فيكي تستعملي مشط الحواجب اسهلك كمان .. ** في موضوع مثبت بالقسم خاص بالاسئله رح ينتقل هالموضوع لهنيك بعد ما تشوفي اجابتك حتى ما تضيعي .. ويا هلااا :D |
والله ما عندي خبرة
بس انا شعرة حاجبي مش قويا بشكل كافي لاني ما باكل الخضار يلي فيها الفيتامينات يلا بيعين ربنا يا ميت هلا |
اقتباس:
يسلموو يا امورة على نيابك عني :D وكلامك مزبوط رورو اما عن علاجة بدي منك تشرجيلي اكتر امتى بيظهر اكتر شي بقصد ايا وقت وبيحكك ولا لاء وشو نوعية اكلك ( الحار_ الدسم _الحلويات ) من امتى ظهرو الحبوب الناعمة جبينك دهني ولا احمر وناشف انا بتوقعي انو يمكن يكون تحسس على الاغلب جاوبيني على الاسئلة ونشالله بجاوبك وبحللك شو نوع الحبوب واسفة عالتاخير عل |
هلاء انو متل ما قالت ROaa
انو اثناء النوم بتكسر او انو شعر جواجبك طوال لهيك عم ينتنو فا اذا طوال قصريهون شوي روحي عاشي وحدة بتزبط الجواجب وخلي تعملك اياهون انا عن زيوت او كريمات فا مافي ولا تصدقي هيك شي يمكن بساعه الوقت انو تخليها مستقيمة بس لما بتغسلي الزيت بيرجعو لا اصليتون بقا الحل انك تقصي اطراف شعرة الحاجب :D |
اقتباس:
GEL FIXATEUR - BROW GEL ممكن يفيدك كحل مؤقت وتجميلي.  |
| الساعة بإيدك هلق يا سيدي 21:27 (بحسب عمك غرينتش الكبير +3) |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
ما بخفيك.. في قسم لا بأس به من الحقوق محفوظة، بس كمان من شان الحق والباطل في جزء مالنا علاقة فيه ولا محفوظ ولا من يحزنون