ينصح بتناول عصير البندورة . او عصير الجزر والتفاح على السحور . مع وجبة خفيفة ..
يمكننا تناول سندوش الجبنة قليلة الدسم مع كأس حليب خالي الدسم كوجبة سحور كاملة ومغذية .
صديقي الله .
لا أحسدك على معرفتك مصير كل منا .
لأنك قد تبكي على مصير حزين بينما صاحبه سهران يضحك.
وتعرف الفرح قبل وقوعه فلا ترى مثلنا لذة المفاجأة.
....
|