[رانيا]

Athlete`s foot * أو ما يسمى بقدم الرياضي هو عبارة عن نوع من أنواع الالتهابات الفطرية التي عادة تصيب الأقدام وقد أطلق عليها هذا الاسم نظرا لشيوعها عند الرياضيين.
ومن المعروف أن الأحذية بشكل عام تؤمن بيئة مناسبة لنمو الفطريات وتكاثرها والمقصود بالبيئة المناسبة الحرارة والظلمة والرطوبة لهذا تتعرض الاقدام دائما لهجوم الفطريات وهذا ما يسمى ب سعفة القدم(tinea pedis) أو قدم الرياضي.

*هل هو معدي؟
سعفة القدم من الامراض المعدية تتنتقل على الاغلب في حمامات السباحة وغرف تبديل الملابس في الاندية وأماكن الأنشطة الرياضية وهذا ما يفسر انتشار المرض بين الرياضيين أكثر من غيرهم.


*ما هي أعراضها؟
تظهر الأعراض أحيانا بشكل منفرد أو يمكن أن تظهر دفعة واحدة,من هذه الأعراض:
جفاف الجلد والحكة ,التقشر والالتهاب والتقرحات وغالبا ما تؤدي التقرحات الى حصول تشققات في الجلد وعندما تنفجر التقرحات تكشف عن الأنسجة الداخلية مسببة اّلاما مبرحة وتورم القدمين, وأحيانا قد يمتد الالتهاب الى الأصابع وحتى الأظافر.


*ماهي طرق الوقاية؟
1-غسل القدمين يوميا بالصابون والماء وتجفيفها جيدا وخصوصا بين الاصابع وثنياتها.

2-تبديل الجوارب مرة أو مرتين يوميا واختيار الجوارب التي تمتص العرق جيدا كالجوارب القطنية والابتعاد عن الجوارب الصناعية قدر الامكان.

3-تبديل الأحذية يوميا اذا أمكن وتخصيص حذاء مناسب للرياضة والابتعاد عن الاحذية المطاطية.

4-ينصح بارتداء الأحذية الخفيفة المفتوحة كالصندال مثلا بدلا من السير حفاة في الأماكن التي تشكل بيئة ملائمة لانتشار الفطريات.

5-وضع مسحوق التالك على القدمين وخصوصا بين الاصابع قبل ارتداء الحذاء.


*ماهو العلاج؟
1- يوجد العديد من الأدوية التي تباع من دون وصفات طبية كما تتعدد الأشكال الدوائية فمنها البودرة والمرهم والكريم والسبراي (البخاخ)
ومن هذه الأدوية: كلوتريمازول وميكونازول و تيكونازول .....الخ حيث تعتبر هذه الادوية الأفضل والأكثر فعالية نظرا لخصائصها المضادة للالتهاب والفطر.

2-يطبق المرهم أو الكريم مرتين يوميا لمدة اسبوعين وفي حال عدم حصول أي استجابة أو تحسن يفضل الذهاب الى الطبيب حيث عندها يمكن أن توصف بعض الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم اضافة الى المراهم والمساحيق