خطوات البرنامج
1- نظلم غرفة في المنزل ولكن ليس ظلام دامس بل درجه إضاءة خفيفة وتقوم الأم بالمشي مع الطفل تجاه هذه الغرفة خطوة خطوة وعندما نلاحظ أن الطفل بدا يخاف وتظهر عليه أعراض الخوف نتوقف ونقوم بتهدئته بالكلام ثم باللعب والعرائس حتى نشعر أن الطفل مستريح وفى حالته الطبيعية ثم نعاود المشي تجاه الغرفة مره أخرى خطوة بخطوة.
2- نكرر ما حدث وفى كل مره تظهر أعراض الخوف على الطفل نقوم بتهدئته.
** ملاحظه قد تتم هذه الخطوات في يوم واحد وقد تستغرق يومين أو أكثر
3- إذا ما حدث واستطاعت الأم الوصول بالطفل إلى الغرفة المظلمة أو شبه المظلمة عليها ألا تحاول البقاء في الغرفة فترة طويلة.
4- يكرر التمرين السابق على عدة أيام مع مراعاة أن تطول فترة البقاء في الغرفة في كل مرة عن سابقتها مع خفت درجة الإضاءة في كل مرة عن سابقتها.
5- على الأم ان تختار المرة التى تشعر فيها ان الطفل اكثر هدوءا وتماسكا وتشجعه فى هذه المره على ان يترك يدها وان يتجول فى الغرفه المظلمه بمفرده مع كلمات التشجيع والتطمين منها.
6- بالمثل تحاول الام ان تبتعد عن الطفل فى الغرفه المظلمه شيئا فشيئا وهكذا حتى يستطيع الطفل البقاء لوحده في الظلام.
// وأنّ حضورك في دمي مسكُ الختام //
|