طبعا المشي البطيئ يؤدي الى صرف طاقة بشكل منتظم ..
و المشي السريع يتعب الجسم و يؤدي الى زيادة دقات القلب حتى يقدر يوازن...
بس بالنسبة لخسارة السعرات ... المشي الاسرع افضل
و كل يمشي على ليلاه ..
أدعى الناس الى الشفقة ذلك الي يحول أحلامه الى الفضىة و الذهب.. جبران خليل جبران
اذا كان العالم اشتراكيا بالفطرة و رأسماليا بالفطرة و ربما قوميا بالفطرة ... فهل يا ترى كان رجعيا بالفطرة ؟
لن نبق اسرى الماضي ...