تحضير سلطة الملفوف :
منحتاج لـ 3 جزرات و راس ملفوف زغير. ع البشارة منقوق ببرش الجزر بعد تقشيره و ايضاً ببرش الجزر تضاف لما سبق فصين توم مدقوق و نصف ليمونة معصورة و 3 معالق مايونيز لايت ..
الكمية كاملة بتأمن حوالي 150 سعرة حرارية.
وغنية جداً ومغذية.
صديقي الله .
لا أحسدك على معرفتك مصير كل منا .
لأنك قد تبكي على مصير حزين بينما صاحبه سهران يضحك.
وتعرف الفرح قبل وقوعه فلا ترى مثلنا لذة المفاجأة.
....
|