حبة واحدة من التمر تمدنا بالطاقة وتزودنا بـ 40 سعرة حرارية لذا ينصح البدء فيها بالافطار مع كوب ماء ثم الانقطاع قبل العودة لتناول وجبة الفطور ..
اما المعروف عنه بالـ عجوة فتزودنا بحوالي 80 سعرة حرارية ..
صديقي الله .
لا أحسدك على معرفتك مصير كل منا .
لأنك قد تبكي على مصير حزين بينما صاحبه سهران يضحك.
وتعرف الفرح قبل وقوعه فلا ترى مثلنا لذة المفاجأة.
....
|