[الطفل الحر]

احبتي الاعضاء لقد اطلعت على دراسه ومسح
معرفي يحمل في طياته الكثير من
الفائده والعلم لذا رغبت ان اضعه هنا بين ايديكم
وارجو من المشرف ان اتفق رايه مع ما ذكرت
ان يثبت الطرح حتى يستفيد اكبر عدد ممكن من الاحبه

اليكم اهم المعتقدات الخاطئه التي يحملـها
معظم الناس فتسبب لهم التعاسه
من وجهة نظر الدكتور البرت اليس
صاحب مدرسة العلاج العقلاني الانفعالي

1- الفكره الخاطئه : -

هناك ضرورة ملحه للراشد ان يكون محبوبا
او مقبولا من قبل كل شخص مهم في المجتمع


الفكره الصائبه : -

هذا تصور خيالي لسبب بسيط هو ان تقويم
اي شخص اخر لنا يتقرر ويتحدد بالسمات
الشخصيه لهذا الشخص
وان سعينا لنكون مقبولين او محبوبين
يجب ان نربط احترامنا
لذواتنا وهويتنا وشعورنا باراء الغير
وحسب اهواءهم والويل لنا من امزجة البشر .



2 - الفكره الخاطئه : -

يتعين على الفرد ان يكون كفأ ومنافسا
ومكتملا وقادرا على الانجاز في كل الميادين
الممكنه اذا اراد ان يكون له منزله اجتماعيه .


الفكره الصائبه : -

ان انجازاتنا لا تعكس قيمة ذواتنا . .
بل تعكس مواهبنا وخبراتنا . . فالرجل القادر الذي
يركض مسافة ميل واحد في اربع دقائق ليس
بالفرد الاحسن بل هو عداء جيد .
ان السعي للحكم على ذواتنا باتخاذ السلوك
كمعيار لهذا الحكم معناه اننا نحمل انفسنا
اعباء لا نقدر عليها لنصبح كاملين في الانجاز
لذا يعد التخلي عن فكرة القيمه المنجزه
بشكلها النهائي كالتخلي عن المعاناه بعينها .



3 - الفكره الخاطئه : -

الاعتقاد بأن الامور ستكون بمثابة كارثه
وذات ازعاج كبير عندما تسير في اتجاهات
معاكسه لرغباتنا .


الفكره الصائبه : -
ان المنطق السليم يفرض انه بدلا من ان
نخلق الاضطراب في نفوسنا علينا ان نحاول ان
نبدل او نمنع او نحول سير هذه الاحداث
عندما تسير خلافا لاهواننا ورغباتنا فالاحداث
التي لايمكن تبديلها الان او غدا يتعين
علينا قبولها كواقع بدلا من رفضها



يتبع وللحديث بقيه


جل المنى والاحترام