الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء
الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء
هذا الكتاب هو من كتب الثقافة الطبية العامة الشهيرة.. ذكر كاتبه ( نديم المصري) أنه دليل عملي لتخفيض إصابات السرطان وأمراض القلب وتأخير الشيخوخة وغيرها. وقال أنه ضروري لكل بيت ولكل شخص يبحث عن الصحة والسعادة والعمر المديد فهو غذاء للعقل والجسد.
وقد تحدث فيه عن ضرورة الرياضة وعن بعض الاعتقادات الخاطئة الشائعة بين الرياضيين خاصة والناس عامة كما تكلم عن علاقة الغذاء ببعض الأمراض وكيفية تجنبها وكل ذلك بأسلوب سهل سلس مبسط.
والكاتب خريج من كلية الصيدلة بالجامعة الأمريكية ببيروت وعمل في شركة أدوية غربية وأصبح مستشاراً فيها، كما عمل في سلك التعليم أيضاً/ وتفرغ للبحث العلمي في الولايات المتحدة الأمريكية.
حمل الكتاب من هنا>>
http://www.4shared.com/file/11079582...icine____.html
تبادل الآراء والأفكار ليس معركة
فالحقيقة عندما تظهر تصير انتصارا للجميع
ما عدا الذين لا يهمهم سوى خلق النزاعات
|