العلماء يتوصلون لأفضل طريقة لتخفيض الوزن

[romadiz]

لكي تخفض من وزنك يكفي بأن تسترخي . هذا ما توصل إليه علماء نيوزيلندا .فعلى مدى عامين قام المختصون بدراسة النساء اللاتى حاولن تخفيض اوزانهن . و بنتيجة هذه الابحاث تبين ان التأمل و اليوغا والتأمل الايجابي يعطون تأثير ونتائج اكبر مما يمكن ان تعطيه ممارسة الرياضة أو إتباع نمط حياتي جيد .

يتوقع المختصون بأن احساس التعب و القلق تزيد من الرغبة في تناول المزيد من الأطعمة الحاوية على كميات كبيرة من السعرات الحرارية .

فـ يا شباب و ياصبايا ....اللي حابب ينحف من هلئ للربيع يئوم و يبليش باليوغا .


المصدر:

- ابو شريك هاي الروابط الي بيحطوها الأعضاء ما بتظهر ترى غير للأعضاء، فيعني اذا ما كنت مسجل و كان بدك اتشوف الرابط (مصرّ ) ففيك اتسجل بإنك تتكى على كلمة سوريا -
 

[حنين.]

انت هيك بتسيء لسمعة اليوجا
واللي خايف ينحف يعني ممنوع من اليوجا
مرسي عالمعلومة الحلوة